Hoe gaat het nu met sporten?



Hoi allemaal, ben ik weer! Ik ben een klein beetje laat met deze update. Mijn laatste update was in september vorig jaar, whoopsie (ik heb het even gecheckt). Schandalig, toch?! Ik wilde deze update eigenlijk begin januari al schrijven, maar omdat het sporten zeg maar *kuch kuch* er gewoonweg niet in zat, leek het mij ook niet zinvol om er over te schrijven. Maar zoals je kunt zien ben ik weer bezig. Deze foto maakte ik vanmiddag tijdens mijn rondje, want ik ben vandaag weer begonnen met hardlopen!

Read more

Getting there

Processed with VSCO with a6 presetWooww, zijn er alweer 2 maanden voorbij? Het voelt nog als de dag van gister dat ik mijn eerste afslank/getting fit/sport/you name it -update schreef. Maar tijd liegt niet. Ik ben inmiddels alweer 4 maanden fanatiek aan het sporten in de sportschool en een klein beetje aan het hardlopen (nog steeds blessures…aarrgghh). Vandaag vertel ik jullie er meer over. Hoe is het afgelopen 2 maanden gegaan? Heb ik resultaat geboekt? Lees je mee, want ik heb je een heleboel te vertellen! Read more

Na 2 maanden sporten in de sportschool

Bij het schrijven van deze personal update zie ik weer precies voor mij hoe onzeker ik zo’n 2 maanden geleden de sportschool binnenstapte. Je zou mijn uitdrukking moeten hebben gezien – nog voordat de deur achter mij dichtging, wilde ik mij alweer omdraaien en regelrecht naar buiten lopen. Want nope… de sportschool, dat was toch echt absoluut niets voor mij. Ik zag mezelf al staan tussen al die *knappe, zweterige (op een sexy manier), gespierde jongens. 2 maanden geleden zou ik bij deze gedachten zonder enige twijfel in de lach zijn geschoten. Maar inmiddels weet ik beter. Mijn eerste 2 maanden in de sportschool zitten er alweer bijna op en vandaag deel ik met jullie mijn ervaringen – hoe eng en spannend ik dat ook vind! (want… uhm… ja… blote buik en zo…)

IMG_1203

Sinds begin mei sport ik 2- en soms 3 keer per week bij I Move for Health, een sportschool bij mij in de buurt (en volgens mij zit er ook een vestiging in Amsterdam). Absoluut niet de goedkoopste sportschool – i know that – maar wel een hele fijne. Elke maand heb ik een afspraak met mijn personal trainer om mijn schema en voortgang te bespreken en wordt er een nieuw schema gemaakt. Nu, 2 maanden later begin ik echt verschil te merken. Er is mij al een keer gevraagd of ik misschien wat ben afgevallen (omg, yes! Thank you)! Maar ik merk ook dat ik veel meer energie heb, meer zin heb ik – eigenlijk – alles en dat ik inmiddels met al mijn trainers en zelfs andere meiden en vrouwen in de sportschool regelmatig even gezellig sta te kletsen.  Read more

Ik heb nieuwe hardloopschoenen – (eindelijk)

Nieuwe hardloopschoenenIk rende minstens 10 keer op en neer door de winkel, paste minstens zoveel paar hardloopschoenen, keek naar mezelf op video om mijn hardloop-loopje te analyseren en ik liet mijn schenen en kuiten opmeten voor steunkousen om mijn steeds terugkerende blessure te voorkomen. Ik kocht mijn eerste paar aangemeten hardloopschoenen, het kostte me een rib uit mijn lijf, maar nu loop ik tenminste wel op wolkjes. Met een brede glimlach op mijn ietwat rode gezicht – wat wil je na 10 keer op en neer rennen door de winkel (*met toeschouwers) en een coltrui aan – verliet ik de winkel. God, wat ben ik gelukkig met deze aanschaf. Read more